Chá Verde para emagrecer

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Para quem procura uma solução natural para perder peso tem a solução ideal quando pensa em chá verde, e para além de ser uma óptima ajuda a perder peso, faz muito bem á pele. O chá verde é extraído da … Continuar a ler

Chá de Cavalinha

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A cavalinha teve origem na pré-historia e é parecido com um bambu fino e sem folhas. E possui diversas acções benéficas ao organismo como anti-inflamatório, adstringente e revitalizante, e alem disso ajuda a emagrecer quem assim desejar. O chá de … Continuar a ler

Calcular IMC

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O IMC é a sigla de índice de massa corporal que consiste na medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. A tabela do IMC foi desenvolvida por Lambert Quételet no fim do século XIX. A … Continuar a ler

Antioxidantes naturais

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Antioxidantes naturais são substâncias que se encontram na composição de alguns alimentos. Os antioxidantes naturais possuem imensos benefícios para a saúde humana. Os alimentos ricos em antioxidantes naturais, são também conhecidos como alimentos funcionais, deve ser ingeridos de forma diária … Continuar a ler

Perder peso em 3 dias

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Perder peso em 3 dias é o ideal para aquelas pessoas que desejam estar em forma para uma situação especial como uma festa, um casamento ou uma formatura. Também serve para limpar o organismo depois de um longo fim-de-semana em … Continuar a ler

Dieta do chá preto

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Os chás ganharam muita fama como a bebida ideal para quem pretende perder peso, a verdade é que muitas chás possuem propriedades que juntos com exercício físico e uma alimentação equilibrada, ajudam a perder peso, é o caso do chá … Continuar a ler

Exercícios anaeróbicos para perder peso

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Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por curtos períodos e em intensidades elevadas, servem, essencialmente, para fortalecer o corpo e os músculos, mas são também excelentes para quem deseja perder peso. O exercício anaeróbico queima uma quantidade significativa de calorias, … Continuar a ler

Dieta anti-colesterol

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A dieta anti-colesterol ajuda a manter os níveis de colesterol em equilíbrio. O colesterol alto é responsável por atrair uma série de complicações e doenças que, quando não tratadas, tornam-se fatais, como derrames, infartos e diabetes. Porém, é possível baixar … Continuar a ler

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